当前位置: 网上赌场下载>今日交大>正文
今日交大

暖心相约,与爱同行

材料学院开展心理健康月系列活动

来源:现金捕鱼游戏网 日期:2021-06-10 14:57 浏览量:

5月25日是大学生心理健康日,为响应学校心理健康月工作部署及安排,帮助研究生更好地了解心理健康知识,提高心理素质,缓解心理压力,增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力,提升学院老师心理工作技能,材料学院于5-6月开展心理健康月系列活动,包括参观体验、主题班会、座谈交流、网上赌场下载创作等,形式各异,精彩纷呈。

细部署——重申心理健康工作的重要价值

5月17日晚7点,材料学院在躬行楼3-2053会议室召开心理健康月主题工作部署会议。辅导员吴国娇、2020级心理委员及部分户长代表参会。

吴国娇对学校心理健康月作了具体介绍,强调研究生心理健康教育工作的重要性和必要性,她指出研究生正处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段,自我调节能力尚不稳定,加上创新港单间宿舍相对封闭,容易造成舍友交流较少的情况,存在一系列的心理安全隐患。希望心理委员和户长能够力担重责,及时关注同学们的心理困扰,热心提供帮助并与相关老师沟通,做好学院的“爱心使者”。

2020级心理委员围绕“联合开展主题班会的内容与形式”进行了热烈讨论,进一步明确分工与任务安排,确保心理健康月相关活动有序开展。

学知识——授人以鱼不如授人以渔

为提升心理委员相关知识储备,敦促其更好地服务同学,学院分别于5月17日、21日组织各班心理委员及部分班级代表参观兴庆校区心理健康咨询中心和创新港9号楼心理咨询室。咨询中心的老师向同学们详细介绍了两个校区心理咨询室的软硬件条件,并带大家逐一参观了沙盘室、心情放松室、心情宣泄室等房间。通过解读心理宣传手册,心理委员们了解了常见的心理压力,以及产生压力的原因和解决方法。

硕9019班心理委员马瑞在参观中提到,“对现阶段研究生二年级同学来说,就业压力和科研压力逐渐增加,心理健康需要被大家更多的关注”。硕0023班张世洲则提到,“不少同学认为心理健康问题是不光彩的,希望大家都能正视自我的需求,勇敢寻求专业老师的帮助,作为心理委员也会更多的关心大家”。

敞心扉——重点关注与群体关怀相结合

为保障学生的切身利益,确保学院心理健康辅导的私密性,帮助重点关注学生在一对一交流中放下戒备,表达自己真实的想法,材料学院在学生自习区设置了专业的情绪调节室,室内设HRV身心反馈训练系统1套、音乐减压放松椅1台和基础宣泄器材2套,为学生提供合理宣泄压力情绪的方式,达到身心放松的心理状态。

心理健康月期间,学院分党委委员与学工组教师积极参与各班党支部组织生活会,强化“党员联系群众”路线,号召学生党员及时关注身边同学的心理健康状态,以发挥党员的积极带头作用。除此之外,辅导员黄小燕、张伟耀与吴国娇对兴庆校区和创新港校区的学生宿舍开展走访,进一步了解学生的生活和心理状态,希望同学们加强宿舍交流,用群体关怀打造不良心理问题的“拦路石”,共同营造和谐友好的宿舍氛围。

开班会——不止聊天这么简单

为进一步拓展心理主题班会的内容与形式,学院针对2020级同学采用“学硕与专硕班级自愿组合、联合开展”模式,在开展心理主题班会的同时,促进学硕同学与专硕同学之间的交流,帮助同学们拓宽交友面,通过联合活动收获新友情,共筑强信心。

5月25日,硕0020班与硕0023班共同举办了以“关爱心理健康,享受美好当下”为主题的心理班会,辅导员吴国娇受邀参加。交流座谈环节中,两班同学积极参与,围绕“生活中有哪些触手可及的心理烦恼”,结合自身经历展开了热烈讨论。随后进行了“心有灵犀”“歌词接龙”“1、2、3、4”游戏环节,在玩游戏的过程中相互配合,互相信任,轻松愉快的完成了一个又一个的小挑战。

身体健康是心理健康的先决条件,5月29日,硕0017班、硕0018班和硕0022班联合举办“我爱我—羽我同行”心理主题班会。此次活动主体以羽毛球比赛为主要形式,中间穿插集体趣味活动,并为前来参与的同学们准备了丰富的礼品。在用时2个小时的班会中,同学们在锻炼身体的同时增进了友谊,有效缓解了近期学习工作生活中的压力。

5月31日晚,硕0019班和硕0021班在躬行楼6层举办联合心理健康主题班会。班会伊始,张旭、朱小龙和李臻三位同学为大家带来了秦腔表演和歌曲演唱,现场气氛逐渐活跃。随后开展“四分之一感觉”环节,每个人借助随机抽取的拼图寻找队友,组建队伍,并进行两轮“撕名牌”游戏。“撕名牌”过程中,同学们热情高涨,协力进行脑力和体力的比拼,也结交了很多新朋友。最后举办“趣味接力赛”,包括背对背运气球、单脚跳、夹纸跳和双人运气球四个小游戏,让同学们在简单的游戏中收获不平凡的欢乐。

筑回忆——毕业季的集体归属

正值毕业季,论文的撰写修改和毕业答辩的压力引发了不少同学的焦虑情绪,硕8015班举办了“毕业季再游校园”的心理主题活动,希望能通过本次活动疏解班级同学们的压力,同时带领大家在毕业之前再次感受交大校园之美,为彼此留下珍贵的回忆。同学们先在仲英楼下集合拍照留影,随后前往钱学森图书馆、腾飞塔和四大发明广场等学校标志性地点,一路上大家的欢声笑语点缀了夜空,在增进感情的同时增塑了集体归属感。毕业在即,每一次相聚都弥足珍贵。

家是最小国,国是千万家,每一位同学都是珍贵的个体,又是集体中不可替代的“他”。为进一步培育学生的集体荣誉感,感召学生热爱集体,关心身边人,激发奋发上进的精神力量,学院依托“文化+”工厂,联合话剧团与电气工程学院S0057班拍摄网上赌场下载《他们与我》,一起探索“他们+我=1”的集体归属法则,构建和谐友好的集体氛围。

此次心理健康月,材料学院构建学院内学硕与专硕沟通的桥梁和学院外不同专业交流的桥梁,进一步宣传普及了心理健康知识,通过动员鼓励大家广泛参与,开展形式多样的活动,使主题班会的活动范围不再拘泥于教室,助力学生改善心理机能,培养良好的心理品质,塑造健全的人格。

文字:吴国娇 王二琴
图片:材料学院
编辑:彭碧仙

关闭

相关文章

读取内容中,请等待...